Quando o Amor de duas pessoas não cabe dentro delas, nasce uma nova vida!

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Bebê dormindo a noite toda:dicas da Elizabeth

Abaixo, algumas dicas da autora que eu apliquei e que me ajudaram - DEMAIS - a ajudar meu filhote a dormir mais durante a noite.

Obs.: se seu bebê for RN, paciência... eles dormem em ciclos de 2-2 horas ou 3-3 horas mais ou menos. Nessa fase, talvez o mais sábio seja dormir com ele, se você puder (não é uma dica da Pantley, é minha mesmo). De todo modo, essa fase passa e, aos poucos, você pode ir dando uma 'força' pro teu bebê dormir mais horas à noite.
Dicas:
1 - Essa é básica, mas, não sei se por ser mãe de primeira viagem, não prestava atenção: observar os sinais de cansaço do bebê e fazê-lo dormir o mais rápido possível. Os sinais incluem: irritabilidade sem estar com fome; perda de interesse por pessoas e brinquedos, etc. Se ele apresentar esses sinais, deve-se colocá-lo logo para dormir. Inclusive, deve-se pular etapas da rotina de relaxamento (se vc já tiver uma): por exemplo, se ele está muito irritado para a massagem relaxante, deixe a massagem pra lá.
2 - Estabelecer horários para alimentação, banhos, etc. e, sem neuras, tentar segui-los o mais consistentemente possível (hoje mesmo eu não pude seguir a minha rotina, porque estou na casa de minha sogra). Sinto que meu bebê começou a ter horas mais regulares para dormir (inclusive para sonecas), depois que deixei um pouco mais rígidos os horários para comer. ele meio que foi se adaptando. Enfim, o que descubri com o livro da Pantley (embora ela não fale isso expressamente, mas implicitamente) é que você pode ir ajudando seu filho a dormir em horas mais regulares na medida em que estabelece horários regulares para as refeições. Mas sem neuras: em alguns dias a rotina pode não funcionar, principalmente se o bebê é mais novinho (antes dos 4 meses).
3 - Lembrar de deixar o bebê dormir durante o dia. Dormindo menos durante o dia, ao contrário do que parece, ele dorme menos à noite. As sonecas não podem ser curtas, nem longas demais. O meu, eu descobri que com duas sonecas de duas horas mais ou menos, ele dorme bem à noite.
4 - Fazer o bebê sentir a diferença entre o sono diurno e o noturno. Quando ele tirar as sonecas da tarde/manhã, não deixar o quarto escuro ou silencioso, pelo contrário: deixar o ambiente meio claro, deixar a porta aberta, etc. Já à noite, manter a casa/quarto silencioso e escuro.
5 - Ter um ritual noturno relaxante com o seu bebê, pouco antes da hora de dormir que vc estabeleceu pra ele (esse ritual pode incluir massagens, banho, amamentação/mamadeira, etc.). Ser consistente nesse ponto.
6 - Não colocá-la pra dormir muito tarde na esperança de que acorde mais tarde. O tiro pode sair pela culatra, já que o organismo do bebê está preparado pra dormir (e precisa) por volta das 20:00. Por isso eu o coloco pra dormir por volta das 20:00 e, às 22:00 dou a última mamadeira do dia, com ele já dormindo. Às vezes ele desperta, mas volta a dormir rapidinho. O bom é que ele não tem acordado de madrugada com fome. Mas a tendência é que, com o tempo, essa mamadeira seja excluída (a rotina vai se modificando, na medida em que o organismo do bebê amadurece e é capaz de 'guardar' mais calorias para 8 horas seguidas de sono).
7 - Essa dica vale, sobretudo, para bebês com menos de 4 meses: se ele ainda acorda de madrugada com fome e você, por algum motivo, não amamenta, deixe tudo pronto pra dar a mamadeira o mais rápido possível, antes que ele comece a chorar em altos brados. Aí ele cai no sono mais rápido.
8 - Por outro lado, verifique se o bebê quer mesmo acordar. Às vezes o bebê dá um chorinho, faz um barulho, até abre os olhos e dorme em seguida (o chamado "sono paradoxal"). Por conta disso, a gente acha que eles acordaram, mas nós é que acabamos por interromper o sono deles, ao pegá-los no colo, trocar fraldas sem necessidade, etc. Primeiro, observe um pouco pra ver se ele está realmente acordando ou se vai voltar a dormir sem sua ajuda.
9 - Ter uma boa rotina de sono/alimentação/brincadeiras durante o dia. Fundamental. Assim eles acordam menos ou não acordam durante a noite com fome. A rotina de relaxamento antes do sono noturno é importante e deve incluir alimentá-los bem antes de dormir (dar os dois peitos, dar uma mamadeira caprichada, etc.).
10 - Ame muito seu bebê!!!! Sério. Fique bastante com ele durante o dia, não o considere um fardo. Às vezes a maternidade cansa, sim, sejamos sinceras. Mas tente incluir seu filhote na sua rotina. Se vc não gosta do sling ou do canguru, ponha-o no carrinho e deixe ele sempre perto de vc, enquanto você lava a louça ou lava o banheiro. Cante pra ele, enquanto limpa a casa, brinque com ele. Dance com ele, beije-o muuuuuuiiito. Pegue os brinquedos e não apenas deixe ele sozinho no tapetinho: de vez em quando vá lá: sente no tapetinho também e brinque com o (a) fofo(a). Bebês estimulados, amados e felizes dormem melhor. E se ele acordar chorando e você verificar que não se trata de fome, fralda suja ou qualquer outro desconforto físico, não se furte a seguir seus instintos de mãe leoa e abraçá-lo e acalmá-lo. Bebês também têm sonhos ruins e acordam assustados e precisando se sentir seguros. Se um sonho ruim pode abalar até um adulto, imagina um bebê.
11 - Dependendo da idade, se o sua bebê dorme seis horas seguidas à noite, considere-se uma felizarda.

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Primeira Papinha

Hoje resolvi dá a primeira papinha salgada para meu filho,por conta própria.A pediatra disse q iria passar na próxima consulta,tinha marcado consulta no dia 15/02/09 ,mais ela demarcou, eu marquei uma nova consulta no dia 05/03/09 então achei mto longe,lá ele já fez 7 meses,até tentei ligar pra ela queria saber o que oferecer primeiro mais o cel.dela não atendia,acho q ela foi pular carnaval rs...,então vi nesse site uma receita e resolvi fazer,será que fiz mal em não esperar a pediatra passar???
Aqui está a receita:

*Primeira Papinha*

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

Henrique no cercadinho



Posted by PicasaComprei esse cercado pq fico sozinha em casa com ele,ai fico mais tranquila...antes deixava ele no carrinho enquanto estava fazendo alguma coisa almoçando, tomando banho etc...mais ele está mto grande agora e o carrinho ficou somente para passeio mesmo,como ele não anda ainda nem está engatiando,o cercado é o mais seguro pra ele.mais não deixo mto tempo não só uns 30 min.e ele adora ficar lá brincando rsrrs...foi uma mão na roda.breve vão vê as fotinhas dele no andador q tb comprei e está para chegar,vamos vê como se ele vai gostar tb.

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Tal mãe tal filho


Até eu fiquei impressionada com a semelhança, essa é a mamã de Henrique com 3 meses.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Henrique no parque com 6 meses




Festa de ano em Cacha Pregos,e Henrique foi no parque...ele adorou, chorou pra sair desse carro rsrs....
Posted by Picasa

sábado, 7 de fevereiro de 2009

Os mostrinhos da água

Hoje aconteceu uma coisa engraçada,fui dá banho no meu bebê de manhã como de custume,agora ele está mto danadinho e bate os braços e pernas e molha tudo,adora a água q sempre quando vou tirar dela ele chora mto,sempre mesmo.Uma prima me deu uns brinquedinho pra colocar na banheira pra distrair enquanto ele toma banho,coloquei pra vê se chamava atenção dele e ficasse quito,mais ele se assutou com os bonequinhos vindo em direção ele e chorou mto,engraçado q ele adora os brinquedinho e quando coloquei na água ele se assustou rsrsrs...tadinho de meu bb.

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Henrique pulando no colo do papá

Esse video foi gravado em frente ao mercado do papá, ficou escuro pq o lugar não favoreceu mesmo estava escuro lá...mais eu achei tão fofo quiz colocar assim mesmo. Mais vou gravar outro melhor e coloco aqui podem deixar.
Henrique agora começou a tomar nestogênio (2) com mucilon de arroz e está adorando e voltou a mamar normalmente tb,ele agora está dormindo mais por causa do leite e eu descanço mais tb.A pediatra dele Dª Izabela passou uma frutinhas para ele como: banana,maçã,pêra e mamão e tb laranja lima. mais não quer nada disso só gosto de leite meu bezerrinho rsrs...ela achou ele um pouco gordinho 8, 500 kg e achou melhor passar as verdurinhas,papinhas no mês q vem, mais acho q vou ter trabalho pra ele comer outros alimentos vamos vê.

Ele é o bebê que revolucionou o meu viver!!!!

Ele é o bebê que revolucionou o meu viver!!!!